Justus Schneider

„Fit For Fun“- Experte seit 2007, Sportexperte bei „Men´s Health“, IHK-Ausbilder f. Sport- und Fitnesskaufleute, Ausbilder zum TOGU-FT-Coach, Experte im vdf (Verband Deutscher Fitness- und Gesundheitsunternehmen), Trimmfit-Experte) ist Diplom-Sportlehrer und als ehemaliger Leistungssportler nach wie vor aktiver Leichtathlet (insbesondere Stabhochsprung).
Als Personal Trainer liegt ihm besonders eine ganzheitliche Fitness-und Gesundheitsbetreuung unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen und Erwartungen am Herzen. Er bietet ein großes Spektrum an Trainingsmethoden an (Vibrationstraining, ElektroMyoStimulation, Manual Resistance, Freihanteltraining, Funktionelles Training, Gesundheitstraining, leistungsorientiertes Konditionstraining für Ballsportarten (Tennis, Profi-Fußball, Golf, etc.), Ausdauer-/ Lauftraining , Trimmfit-Training).
Seine vielfältigen Kenntnisse im sportwissen-schaftlichen Bereich gepaart mit fundierten Kennt-nissen in der Sportphysiotherapie haben dazu geführt, dass er sich mit großer Leidenschaft dem sogenannten „Functional Training“ widmet, einer Trainingsmethode, bei der die unterschiedlichen Muskelgruppen nicht isoliert, sondern integriert in unterschiedlichen Bewegungsmustern trainiert werden. Sein Wissen gibt er erfolgreich als Ausbilder für „Functional Training-Coaches“ weiter.
Sportliche Erfolge:
  • Kölner Meister im Stabhochsprung 1997
  • Deutscher Mannschaftsmeister Leichtathletik (DSHS Köln) 2008
  • 3-facher Deutscher Meister (M40, M45) im Stabhochsprung
  • Vize-Europameister im Stabhochsprung (M45), 2022